Fysiotherapie en handwerk lijkt tegenwoordig niet meer te bestaan. Te vaak wordt alleen naar oefentherapie in de sportzaal gegrepen zonder dat je spieren dit goed aankunnen. Spieren zijn overbelast, zitten vol met afvalstoffen of triggerpoints en dan kan zware oefentherapie juist het tegenovergestelde effect geven. Het resultaat hiervan is dat spieren niet goed meer met elkaar samenwerken. Binnen onze praktijk fysiotherapie Tetterode te Overveen passen wij verschillende methodes toe om de doorbloeding van spieren en weefsel te stimuleren en los te werken om zodoende de beweeglijkheid van de gewrichten te verbeteren. Denk hierbij aan dry needling, kinesiotape, triggerpoint / drukpunt massage of een bindweefseltechniek in de vorm van cupping. Maar ook het toepassen van ultra geluid (UG) kan de doorbloeding krachtig stimuleren en het genezingsproces bevorderen. Als uw spieren er klaar voor zijn dan starten wij de training op welke zowel binnen in de praktijk kan worden uitgevoerd als buiten in de natuur. Wij geven de voorkeur om de oefeningen buiten uit te voeren en de oefeningen af te stemmen op onze dagelijkse bezigheden, zoals traplopen, wandelen e.d. Doorgebruik te maken van trappen, boomstronken e.d. zijn de oefeningen eenvoudig maar erg doeltreffend. Daarnaast krijgt u van ons eenvoudige huiswerkoefeningen mee waarbij u dagelijks een serie kleine oefeningen uitvoert om de doorbloeding van de spieren op gang te houden. Als we dit combineren met een aantal effectieve rekoefeningen dan zult u snel resultaat behalen. U kunt bij ons terecht voor: - gewone fysiotherapie ( schouder, rug, heup en benen) - sport specifieke fysiotherapie, gericht op herstel & sporten - dry needling & triggerpoints - revalidatie van uw nieuwe knie, heup e.d. - oefentherapie